Kan je je voorbereiden om je te laten gaan tijdens de feesten zonder extra kilo’s? Het advies van UZA-diëtist Michaël Sels
WERKT DAT WEL? Helpt dry needling tegen spierklachten? “Let goed op wie je raadpleegt, charlatans kunnen ernstige problemen veroorzaken”
Zo blijf je fris tijdens je thuiswerkdag: “Ga in tegen je stressimpuls. Ga de trap trager af in plaats van sneller”
DOKTERSADVIES. Adviserend arts Sofie deelt haar tips: “Ik gebruik bewust geen grote drinkbus”
•
Gedaan met klappertanden: zo krijg je het warmer in bed zonder de verwarming open te draaien
•
WERKT DAT WEL. Zijn knoflooksupplementen goed voor je hart? En krijg je er niet al genoeg binnen via je eten? “Hangt af van hoe je het gebruikt”
•
7 op 10 mensen hebben er last van: wat is ‘imposter syndroom’ en hoe ga je ermee om?
•
Plasangst: hoe komt het dat sommigen niet op publieke plekken naar het toilet kunnen?
WERKT DAT WEL? Helpen neussprays met spoelzout écht om verkoudheid te voorkomen? “Bij kindjes moet je oppassen”
DOKTERSADVIES. Van paracetamol over trampolines tot de keuze van je auto: dit doe je volgens spoedarts beter wel en niet
Ochtendmensen, avondmensen, en dan bestaan er nóg vier types. Maar heeft dat echt zo’n grote impact op je slaap?
GÊNANTE KWAALTJES. Van botox tot een nieuwe zalf: welke middeltjes werken (niet) tegen okselvijvers?
Download
onze app
Beluister
onze podcasts
Beheer
je nieuwsbrieven
Lees de
digitale krant
Contacteer
klantenservice
Nieuwsblad is een sterk nieuwsmerk van Mediahuis.
Deze mail werd verstuurd naar
niepodam@niepodam.pl
.
Privacy
|
Uitschrijven
